春季氣候干燥，氣溫變化無(wú)常，而寶寶適應(yīng)力低，各方面發(fā)育還不完善，做好防護(hù)，提高寶寶免疫力萬(wàn)尤為重要。為提高寶寶的防護(hù)能力，使寶寶獲得良好的免疫力，以下幾點(diǎn)供年輕的父母參考：

母乳喂養(yǎng)

母乳中含有增強(qiáng)免疫力的維生素A、維生素C和維生素E，還有礦物質(zhì)和鎂。母乳喂養(yǎng)可以保護(hù)寶寶的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和耳部不受感染，這種保護(hù)甚至可以延續(xù)到母乳喂養(yǎng)結(jié)束后多年。

增加營(yíng)養(yǎng)

食物中特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)建設(shè)寶寶的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段。母乳期時(shí)，母乳是最好的營(yíng)養(yǎng)食品；輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時(shí)最合適的選擇。因此，專家建議，年輕媽媽們可以在不同的階段，通過(guò)咨詢醫(yī)生和閱讀科學(xué)的育兒書籍，了解寶寶在什么階段需要什么樣的食物，然后努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力。

運(yùn)動(dòng)和鍛煉

運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶免疫力的良好途徑，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，鍛煉身體可以加快寶寶的體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)寶寶的胃口，并有助于寶寶休息。淋巴擁有很多抗感染細(xì)胞，而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)。

每天進(jìn)行日光浴

我們都知道過(guò)多的日照對(duì)嬰兒的皮膚有害，但適當(dāng)?shù)淖匀还庹湛梢员ＷC寶寶的免疫系統(tǒng)正常工作。每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照，這是一個(gè)很好的習(xí)慣。尤其是對(duì)新生的寶寶來(lái)說(shuō)，在冬天里，保持每天的日曬可以有效地防治佝僂病。如果裸露小屁股在陽(yáng)光下，還可以很好地防治尿布疹的發(fā)生。需要提醒的是，如果帶新生寶寶曬太陽(yáng)，最好不要隔著玻璃窗曬，因?yàn)樽贤饩�無(wú)法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上，從而達(dá)不到防治佝僂病的效果。

春季雖變化無(wú)常，卻是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的黃金季節(jié)。提高寶寶的免疫防護(hù)能力，為寶寶的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。