母乳喂養(yǎng)的嬰兒在4個(gè)月以內(nèi)用不著添加其它食物,但人工喂養(yǎng)的嬰兒,從滿月起,除奶內(nèi)食品以外、要添加一些其它食品。菜水、果汁和米糊,都是常見的嬰幼輔食,下面就讓夢(mèng)樺專家告訴您,怎樣制作這些輔食吧。
怎樣制作菜水、果汁和米糊?
1、菜水材料:綠葉蔬菜500克,水適量。制作:將蔬菜洗凈后切成小塊。把水燒開,倒入已切好的蔬菜,加上鍋蓋,大火燒開后起鍋。此時(shí),不要揭鍋蓋,放置半小時(shí),濾出菜汁,菜水就做好了。
2、桔子汁材料:桔子一個(gè),糖少許。制作:洗凈桔子,取出桔瓣放入碗中,用匙壓汁,也可用壓汁器取汁。在取出的桔子汁中加入少許糖,就可喂養(yǎng)嬰兒了。
3、西紅柿汁材料:新鮮西紅柿一個(gè),糖適量。制作:將西紅柿洗凈,開水燙后去皮,用干凈菜刀切碎西紅柿,再用匙壓汁(或糖腌半小時(shí)取汁),用干凈紗布過濾留汁喂嬰兒。
4、米糊材料:市售或自制的米粉適量(也可用市售的奶糕),糖少許。制作:用冷水將米粉調(diào)散、攪拌勻,如用奶糕應(yīng)將奶糕泡開。水的多少依嬰兒的具體情況而定。加入糖后,在大火上煮開,要邊煮邊攪;然后用小火邊煮邊攪10分鐘左右即可。
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