多美滋優(yōu)衡多營(yíng)養(yǎng)
每天獲得全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要
營(yíng)養(yǎng)全面又均衡的膳食應(yīng)該包含來(lái)自五大類營(yíng)養(yǎng)的廣泛食物品種,而不是僅局限于其中幾種,以提供滿足生長(zhǎng)發(fā)育所需充足營(yíng)養(yǎng)素。而且,營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,不僅需要看攝入的食物是否多樣,還要看搭配是否合理,營(yíng)養(yǎng)素是否被有效的吸收和利用。所以,吸收全面和均衡的營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。
* 五大類營(yíng)養(yǎng)是指:蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)