- (2025/7/25)·施百利親敏配方益生元VC加鐵米粉 敏寶輔食放心選擇
- (2025/7/25)·施百利可銳可氨基酸特殊膳食品 守護敏寶的營養(yǎng)與健康
- (2025/7/25)·施百利可銳可深度水解特膳食品 專業(yè)護敏寶媽媽更放心
- (2025/7/25)·施百利可銳可牛脾肽+山楂雞內金特膳飲 嬰標特膳親敏配方
- (2025/7/25)·貝睿健BL益生菌滴液飲品 雙菌黃金組合呵護小肚肚
- (2025/7/25)·貝睿健乳糖酶 專注乳糖不耐受小分子好吸收
- (2025/7/25)·貝睿健DHA藻油凝膠糖果 美國原裝進口聰明寶寶的選擇
- (2025/7/25)·貝因美菁愛有機A2嬰幼兒奶粉 全新升級驚喜等你揭曉
- (2025/7/25)·優(yōu)培嬰幼兒配方奶粉 全新升級重磅來襲
- (2025/7/25)·貝因美泊然恩嬰幼兒配方奶粉 科學配方寶寶長肉好選擇
孕期媽咪吃什么補鐵呢？
補鐵的食物：動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。
但如果食補還不能滿足身體需求的話，就建議要選擇一些比較安全有效的補鐵產品，如艾me鐵或甘氨酸螯合螯合亞鐵，它是通過氨基酸通道被人體所吸收的，不刺激腸胃，也不會造成便秘，很安全。
但如果食補還不能滿足身體需求的話，就建議要選擇一些比較安全有效的補鐵產品，如艾me鐵或甘氨酸螯合螯合亞鐵，它是通過氨基酸通道被人體所吸收的，不刺激腸胃，也不會造成便秘，很安全。
回答者：小張 2013/7/30 18:08:34
孕婦懷孕期間，不僅要提供母親鐵的需要，還要為孩子儲備鐵，所以需要的鐵量是平時的兩倍。為了滿足母親和孩子的健康，懷孕期間要多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、血、肉魚禽類、豆類及綠色蔬菜。懷孕中晚期，孕婦對鐵需要量更大了，如果從食物中攝取不能滿足需要，那么就容易出現孕婦貧血和胎兒貧血。
回答者：彩菊 2013/7/30 11:26:57
編輯：燕燕 發(fā)布時間：2013/7/30 10:57:01
