嬰兒最好的食物就是母乳。母乳中含有所有的初生兒需求的養(yǎng)分，而且各種營(yíng)養(yǎng)數(shù)量充分、比例適當(dāng)，完全可以滿足4-6個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求。六個(gè)月之后母乳的營(yíng)養(yǎng)就跟不上寶寶身體生長(zhǎng)的需求了，這時(shí)候必須補(bǔ)充輔食品才能提供寶寶完整的營(yíng)養(yǎng)。

很多媽媽認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，只要吃母乳，就沒(méi)必要在長(zhǎng)牙前添加輔食。其實(shí)，無(wú)論母乳或動(dòng)物乳喂養(yǎng)嬰兒，都應(yīng)按時(shí)添加輔食。其原因主要有以下兩個(gè)方面。

一、為寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。寶寶出生后幾個(gè)月是快速生長(zhǎng)的時(shí)期，需要足量、優(yōu)質(zhì)和全面的營(yíng)養(yǎng)。隨著寶寶月齡增長(zhǎng)，自身的消化、吸收功能也在逐漸發(fā)育，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能完全滿足他們的需求。所以從這一階段開(kāi)始要給寶寶添加輔食，尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

二。鍛煉寶寶的吞咽能力和腸胃消化能力，為以后斷奶吃飯打基礎(chǔ)。鍛寶寶在出生后的一年中，要從液體食物過(guò)渡到固體食物，這必須根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，包括攝食技能、消化功能以及腎臟功能等，逐步改變食物的性質(zhì)。經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，在斷奶時(shí)才不致因食物性質(zhì)、攝食方式的突然轉(zhuǎn)變而遭到寶寶心理上的拒絕或引起消化紊亂、代謝失調(diào)等問(wèn)題。

給寶寶添加輔食還能減少寶寶患濕疹，小兒哮喘等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可以提高寶寶的抗guomi能力。世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)均推薦6個(gè)月以前的寶寶吃全母乳，寶寶開(kāi)始添加輔食之后，仍然可以吃母乳一直到2歲左右。