現(xiàn)代人吃的、用的都不是古人能比的，但是為什么現(xiàn)代媽媽很多都出現(xiàn)奶水少的問(wèn)題呢？我們的小寶寶一出生就被判定為“天生缺糧戶”，真得找找原因了。 以下是專家給出的分析。

1：化纖侵入乳管

除部分內(nèi)因外，現(xiàn)代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關(guān)，比如衣服和乳罩的纖維會(huì)堵塞乳管等。有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學(xué)纖維等組成的。

原來(lái)，媽咪帶上乳罩后，由于乳頭在乳罩的壓迫下，致使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維便會(huì)逐漸進(jìn)入乳管內(nèi)，從而使乳管堵塞，造成一些媽咪少奶或無(wú)奶。為了避免這種情況，泉谷布光教授指出，媽咪在懷孕期間就應(yīng)“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得過(guò)緊，尤其是在妊娠后期，更應(yīng)注意。

2：濫用避孕藥

有的女性因害怕懷孕，自行濫用避孕yaowu，使內(nèi)分泌機(jī)能紊亂，腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制，為乳房正常發(fā)育設(shè)置了障礙，導(dǎo)致產(chǎn)后缺少乳汁。

3：精神壓力導(dǎo)致

伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，現(xiàn)代生活的節(jié)奏加快，緊張的生活環(huán)境，繁雜的人際關(guān)系，往往使人的情緒產(chǎn)生極大的波動(dòng)，煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時(shí)都可能發(fā)生。這些因素可以通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁缺乏。

如此看來(lái)，講究休閑放松，張弛有度，不僅對(duì)自己，對(duì)我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期，你就應(yīng)該“操練”自己了，有意識(shí)地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)啊、讀幾本好書(shū)啊，做些有氧運(yùn)動(dòng)啊什么的，調(diào)節(jié)情緒，保持對(duì)生活的滿腔熱情，一定沒(méi)錯(cuò)的!

4：飲食結(jié)構(gòu)不合理

現(xiàn)代許多女性為追求身材苗條，改變了飲食習(xí)慣。一般都吃得很少，僅僅強(qiáng)調(diào)多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運(yùn)作而必要的主食都被列入“黑名單”了，這種偏食現(xiàn)象往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，當(dāng)然乳汁也不會(huì)多了。其實(shí)“環(huán)肥燕瘦”總相宜，刻意、盲目地節(jié)食減肥，得不償失呀。

哺育下一代是一項(xiàng)神圣的任務(wù)，看著寶寶大口大口的吃著乳汁，作為媽媽的你也是會(huì)感到幸福快樂(lè)的，了解導(dǎo)致自己奶水不足的因素，對(duì)癥下藥。