每個(gè)父母都希望自己的孩子長(zhǎng)的高高的，看起來(lái)讓人眼前一亮。可是很多寶寶的身高并不理想。是什么導(dǎo)致兒童身高偏低呢？原因有很多，基因只占三分之一，更多的是后天環(huán)境條件造成的。其中核心營(yíng)養(yǎng)缺乏是重要原因之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)寶寶的賴(lài)氨酸、鋅、鈣等核心營(yíng)養(yǎng)攝取嚴(yán)重不足。

可能很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，自己的孩子整天吃肉類(lèi)等高營(yíng)養(yǎng)食品，怎么還會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)呢？這說(shuō)明很多家長(zhǎng)有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)，認(rèn)為加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就是多吃雞鴨魚(yú)肉，可以不吃或少吃糧食。其實(shí)人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質(zhì)要 在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過(guò)多蛋白質(zhì)的攝入，不僅增加肝腎負(fù)擔(dān)，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后造成肥胖，容 易引發(fā)性早熟，最終使身材偏矮。所以，在保證量充足的同時(shí)，還要注意飲食的合理搭配和多樣化，即粗細(xì)搭配、葷素搭配，不挑食，不偏食。更不要過(guò)多地吃零食 而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

影響孩子身高的原因還有很多，比如說(shuō)缺乏父母的關(guān)愛(ài)啊，經(jīng)常熬夜啊，還有早熟啊，以及服用yaowu的副作用等等。遺傳雖然不是只是很少的一部分原因，但卻是有絕對(duì)影響的原因。對(duì)于先天的影響我們沒(méi)有辦法了，但是對(duì)于后天的我們多注意，多學(xué)一些科學(xué)育兒知識(shí)，多跟其他父母交流，就能很好的避免身高偏低。其中體育鍛煉是增長(zhǎng)兒童身高的好辦法，多蹦蹦跳跳，沒(méi)有時(shí)間地點(diǎn)限制，沒(méi)有金錢(qián)限制，身體增高很有幫助。